Termoterapia: calor, conforto e limites na estética

O que é e como funciona

Como funciona a termoterapia

A termoterapia usa calor controlado (por exemplo, através de uma manta térmica ou infravermelhos) aplicado sobre o corpo. O calor promove vasodilatação local, o que pode favorecer a circulação sanguínea na zona e contribuir para uma sensação de relaxamento muscular.

É frequentemente usada como complemento a outras tecnologias — por exemplo, para preparar o tecido antes de uma sessão de cavitação ou radiofrequência, ou associada a protocolos de sudação.

Resultados possíveis

Que resultados se podem esperar

O efeito mais imediato e consistente é a sensação de relaxamento e a transpiração associada ao calor — não deve ser apresentada como método de perda de peso ou eliminação de toxinas, alegações que a evidência científica não sustenta desta forma.

Quando usada como preparação para outra tecnologia, o seu contributo específico deve ser entendido como complementar, não como o efeito principal do plano.

Antes da sessão

Como preparar o procedimento

• ✓Hidratação antes e depois da sessão, dado o efeito de sudação associado ao calor.
• ✓Excluir contraindicações: gravidez, hipertensão não controlada, problemas cardiovasculares relevantes, feridas ou queimaduras na zona.
• ✓Controlar a duração e a temperatura da sessão conforme a tolerância da pessoa.
• ✓Não usar como substituto de hidratação ou alimentação adequadas no dia da sessão.